06-53399508 / 06-23396569

Succes verhaal // Category

Category based archive
08 dec

12 weken online voedingsbegeleiding gehad van Virgil. Haar doel was om haar vetpercentage te verlagen, en om zich energieker te voelen, sterker te worden en om haar conditie te verbeteren.  Door de goede communicatie via de mail, is er veel afgestemd en overlegd welke schema’s wanneer gebruikt moesten worden. De schema’s tijdens de 12 weken aangepast waar nodig. 

22 sep

“Door jullie heb ik geleerd om bewust met voeding om te gaan. In de twaalf weken heb ik zeker mijn handje snoepjes, koekje of ijsje gehad. Maar door dit vooral na het sporten te doen, of deze macro’s van andere maaltijden af te halen, heb ik hier geen hinder van ervaren in mijn gewicht en vetpercentage. Wat ik prettig vind is dat jullie dit ook niet geheel afrekenen, maar je moet je van deze keuzes vooral bewust zijn.”